25+ Niedroga zdrowa żywność, której wszyscy powinniśmy jeść więcej

11. Czarna rzodkiewka

Czarna rzodkiewka istnieje od wieków. Początkowo uprawiana w Chinach, następnie przez Greków i Rzymian, zanim rozprzestrzeniła się na resztę świata. Botanicy uważają, że czarna rzodkiewka była pierwszą odmianą rzodkwi uprawianą przez ludzkość, znacznie wcześniej niż czerwone odmiany trafiły na nasze talerze.

Czarna rzodkiewka pomaga w leczeniu zaburzeń trawiennych związanych z niewłaściwym krążeniem żółci, ale również ma moc w walce z przeziębieniami i zapaleniem zatok. Należy jednak uważać, ponieważ spożywanie zbyt dużej ilości może powodować skurcze żołądka, co dowodzi, że można mieć za dużo dobrej rzeczy.